Ingredienser til 4 personer:
100gr valgfrie linser
3 store gulerødder
1 løg1 squash
200gr champi
Se næste indlæg >
Morgenmadssmoothie med passionsfrugt & havregryn:
Ingredienser til 1 stor eller 2 små smoothies:
1 stor banan, gerne frossen
2-3 passionsfrugter afhængig af hvor smag den skal have
1 stor skive ananas
50 gram havregryn
Vand til ønskede konsistens
Fremgangsmåde:
Skær en tyk skive ananas (midten må gerne bruges også) og kom den i en blender med de øvrige ingredienser undtaget vand. Kom lidt vand i af gangen til den har den ønskede konsistens. Blend til smoothies er helt smooth og den ikke har en grynet konsistens. Nyd kold, fx som smoothiebowl med toppings.
Ingen kommentarer endnu