En lille update:

Smoothiebowl med jordbær & mynte:

Ingredienser til 1 stor portion:
1 banan
1 håndfuld grønkål eller spinat
1 håndfuld melon (kan undlades)
1 håndfuld frisk mynte
2 håndfulde jordbær
1 spsk solsikkekerner
Vand eller plantemælk til ønskede konsistens

Ideer til toppings:
Banan i skiver
Hakket mørk chokolade
Hakkede nødder
Chiafrø
Kokosmel
Frisk frugt/bær
Granola
Cornflakes

Fremgangsmåde:
Kom alle ingredienserne undtaget vand/plantemælk i en blender. Tilsæt en smule væske af gangen og blend, så den ikke bliver alt for flydende. Hæld den op i en skål og tilsæt ønskede toppings.

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

En lille update: